Servicio de comedor
El servicio de comedor del AMPA Jacaranda está orientado a ofrecer una alimentación equilibrada, saludable y adaptada a las necesidades del alumnado. Nuestro objetivo es garantizar no solo una correcta nutrición, sino también un espacio de convivencia, aprendizaje de hábitos saludables y educación en valores como el respeto y la autonomía.
Trabajamos para que el momento del comedor sea una experiencia positiva, segura y organizada, fomentando buenos hábitos alimenticios desde edades tempranas.
Alimentación saludable y equilibrada
Los menús escolares están diseñados siguiendo criterios nutricionales que aseguran una dieta variada y equilibrada, incorporando alimentos de todos los grupos necesarios para el correcto desarrollo físico y mental de los niños y niñas.
Una alimentación adecuada debe incluir proporciones equilibradas de alimentos energéticos, plásticos (o formadores) y reguladores, asegurando el aporte necesario de proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra.
Los grupos de alimentos
01
Leche y derivados
Alimentos con función plástica o formadora, esenciales para el crecimiento y mantenimiento de tejidos.
02
Carnes, pescados y huevos
Ricos en proteínas de alto valor biológico, hierro y vitaminas del grupo B. El pescado destaca por su aporte en ácidos grasos.
03
Patatas, legumbres y frutos secos
Aportan energía y proteínas vegetales, además de fibra y grasas saludables.
04
Verduras y hortalizas
Con función reguladora, son fundamentales por su contenido en vitaminas, minerales, fibra y agua.
05
Frutas
También reguladoras, aportan vitaminas, minerales y azúcares naturales con bajo contenido calórico.
06
Grasas y aceites
Principal fuente energética gracias a sus hidratos de carbono, además de vitaminas del grupo B.
07
Patatas, legumbres y frutos secos
Fuente concentrada de energía y vitaminas liposolubles, necesarias en cantidades adecuadas.
Una dieta variada para crecer mejor
Ningún alimento por sí solo aporta todos los nutrientes que el organismo necesita. Por ello, el comedor escolar ofrece una alimentación variada, equilibrada y adaptada a la edad del alumnado, asegurando la presencia de todos los grupos de alimentos en las proporciones adecuadas.
Además, el comedor es un espacio donde los niños y niñas aprenden normas básicas de comportamiento en la mesa, autonomía y hábitos que contribuirán a su bienestar a largo plazo.
¿Quieres más información?
Consulta la información del comedor y asegura una alimentación saludable y equilibrada para tu hijo/a.